100 DAGAR KVAR (den 17 maj 2007)

Stefan Holm säger sig vara starkare än någonsin.

Holm starkare än någonsin

Han har vunnit i stort sett allt - utom ett VM-guld utomhus.
I år ska Stefan Holm lyckas tack vare att han är starkare än någonsin.
- Det ser väldigt bra ut, säger Holm till Sportexpressen.se.

Under en och samma vecka har Stefan Holm satt personligt rekord i samtliga tre styrkeövningar som ingår i hans träningsupplägg:
Ryck: 80 kilo (tidigare rekord 77,5)
Frivändning: 112,5 kilo (tidigare rekord 110)
Djupa benböj: 142,5 kilo (tidigare rekord 140)
Sveriges, och en av världens bästa höjdhoppare, under 2000-talet är därmed starkare än någonsin.
- Det är i alla fall den känslan jag strävar efter. Vi har lagt om träningen till i år och jag kör fler tunga lyft. Dessutom har jag blivit tekniskt bättre.

Kan bli för tung

Finns det en risk att du blir för stark?

Risk att bli för tung - För stark tror jag inte det går att bli, däremot finns risken att bli alltför tung. Att ha för många kilo kan skapa problem. Förhoppningen är att förbättra explosiviteten, säger Stefan Holm.
På inomhus-EM vann han svenskduellen om guldet mot Linus Thörnblad. Då saknades den starka ryska trion med Jaroslav Rybakov, Ivan Uchov och Andrej Silnov, hoppare som säkert kommer att utmana de båda svenskarna om medaljer i Osaka. Dessutom har det amerikanska stjärnskottet Donald Thomas redan slagit till med 2,34 i vår.
- Det ser ut att bli ett intressant höjdhoppsår. Fyra man tog sig över 2,38 inomhus och nu har utomhussäsongen startat bra. Men egentligen säger det inte så mycket. Det är långt kvar till VM, och det gäller att inte ha bränt allt sitt krut när det är dags.

Inte på siffrorna...

Det återstår 100 dagar - hur mycket tänker du på VM?
- Det finns hela tiden i tankarna, VM är det stora målet i år. Men att det var 100 dagar kvar visste jag inte.
Hade inte du som är sifferexpert koll på det?
- Nä, haha. Men jag tävlar först dag tre under VM så dit är det längre...
Är det bara VM-guld som gäller?
- Det är klart att ett guld inte skulle vara fel. Jag har ju redan ett VM-silver hemma i byrålådan