Guldschema. Carolina Klüft kommer att ha ett hektiskt tävlingsschema i juli som uppladdning inför friidrotts-VM. Foto: GETTY IMAGES

Här är Carros nya guldplan

Här är Carolina Klüfts plan - som ska ge VM-guld i Japan.
Hon håller fast vid att genomföra endast en sjukamp före VM.
- Det är för att eliminera risken för skador, säger Johnny Klüft, pappa och agent.

Förra årets började inte bra för världens bästa kvinnliga mångkampare – och det fortsatte inte bättre.
Förvisso blev det EM-guld, men en envis muskelskada i ena låret förstörde merparten av säsongen.
Vem minns inte Carolina Klüfts tårar av rädsla i Göteborg när hon trodde att hon inte skulle kunna tävla vidare?
– Det inflammerade muskelfästet hindrade henne i princip i två år från att göra sitt allra bästa, säger Johnny Klüft.
– Nu är skadan dock helt läkt och det finns i nuläget inget som oroar.

Fler individuella grenar

Normalt brukar svenskan göra tre sjukamper varje säsong. Vilket inneburit två stycken före ett mästerskap. Carolina har i samråd med sin tränare Agne Bergvall nu plockat bort en mångkamp.
– Att tävla i sjukamp tar mycket, både på kroppen och mentalt. I år väljer vi i stället att satsa på fler tävlingar med individuella grenar, konstaterar Johnny Klüft.
Hittills har Carolina tackat ja till tio tävlingar och säsongen börjar som vanligt i österrikiska Götzis nästa helg (26–27 maj). Det blir alltså enda sjukampen före friidrotts-VM i Japan i september.
– Förutom de inplanerade tävlingarna ställer Carolina också upp i någon eller några ytterligare Golden League-kamp. Det gäller att blanda grenar optimalt fram till VM.

Tre tävlingar på sex dagar

Det kan bli så att Carolina under sex dagar i juli genomför tre tävlingar – i Lausanne (Grand Prix, 10), Rom (Golden League, 13) och Sheffield (Grand Prix, 15).
– Då handlar det om längd, höjd och 200 meter. Hur det blir definitivt får vi se under resans gång, menar Johnny Klüft.
Klart är också att Carolina springer 100 meter i Karlstad 26 juli.

Här tävlar Klüft i år
26 maj: Götzis, Österrike
Sjukamp
2 juni: Huddinge, Sverige
Lag-SM i stafett, 4 x 100, 4 x 400.
15 juni: Bislett, Oslo
Golden League. Höjd eller längd.
18 juni: Karlskrona, Sverige
Grand Prix. Längd plus eventuellt kula eller spjut.
23 juni: Vasa, Finland
Europacupen. Grenarna bestäms av landslagsledningen.
26 juli: Karlstad, Sverige
Grand Prix. 100 meter.
7 augusti: Stockholm, Sverige
DN-galan. Längd plus eventuellt 100 m häck.
10 augusti: Eskilstuna, Sverige
SM i friidrott. Oklart vilka grenar Klüft tävlar i.
24 augusti: Osaka, Japan
VM i friidrott. Sjukamp 25–26 augusti.